Schoene Fahrradtouren rund um Phang Nga

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"Die alles umfassende Stadt Phang Nga".
Die Provinz Phang Nga kann sich glücklich schätzen über ihre schönen Berge, Wälder, Flüsse und herrlichen Strände sowie die Vielzahl an kulturellen Traditionen inklusive dem Essen. Man kann hier noch unberührte Natur finden und auch die Einheimischen kennenlernen, was zu einem unvergesslichen Aufenthalt beiträgt.
Die “Phang Nga Bike Touren" werden Sie durch das Herz von Phang Nga führen, in Ihrer eigenen Geschwindigkeit, damit jeder körperlich davon profitieren kann und natürlich auch etwas Gutes für die Natur tut.

Willkommen in Thailand -- Bike- und Kajak-Touren rund um Phang Nga

Die Provinz Phang Nga hat viele Sehenswürdigkeiten zu bieten – zu Lande wie auch im Wasser. Wunderschöne Inseln säumen die Andamanenküste inklusive einer Urwald-Insel, auf der Mangroven wachsen. 
“Wie gut ist Fahrradfahren wirklich?”
Heutzutage ist Fahrradfahren eine sehr beliebte Sportart. Es bietet körperliche Betätigung, ist gut für die Umwelt, dazu ist es eine tolle Sache, mit Familie oder Freunden die Landschaft zu erkunden. Um sich auf eine Fahrradtour vorzubereiten, ist es wichtig, dass man körperlich fit ist. Daher sollten Sie regelmässige Übungen machen, um kräftige Muskeln zu bekommen. Vor der Fahrt ist etwas Bewegung und Stretching zu empfehlen.
Was braucht man fuer die Fahrradtour?
-- Ein kleines Handtuch um die Fahrradlenker usw. abzutrocknen.
-- Trinken Sie 1 Glas Wasser vor und nach der körperlichen Betätigung.
-- Vor dem Sport unbedingt zuerst aufwärmen. Beginnen Sie im langsamen Tempo für 5 – 10 Minuten. Danach kann man allmählich die Geschwindigkeit erhöhen, wenn keine Schmerzen in den Muskeln auftreten. Wenn jemand an Herzkrankheiten oder erhöhtem Blutdruck leidet, unbedingt die Atmung beobachten.
* Im Falle von Schwindel oder Schmerzen in der Brust, halten Sie sofort an und informieren Sie den Führer oder eine Person in der Nähe. *

Vorbereitung für Ihre Tour 1. Die Route planen: Wir müssen wissen, wohin wir fahren. Daher sollten Sie die Strecke auschecken, die Entfernungen, das Gebiet und die Sehenswürdigkeiten notieren. 2. Bereiten Sie Ihren Körper vor, bevor die Tour beginnt: Es ist wichtig, dass Sie ihr Fitnesslevel erhöhen, mindestens 10 Tage bevor Sie für eine grössere Tour starten. 3. Bereiten Sie Ihre Ausrüstung vor: Stellen Sie sicher, dass Sie über die notwendige Bekleidung für eine Tour verfügen. Wasserdichte für die Regenzeit und Kühlende für die heisse Zeit. Beides sollte so leicht wie möglich sein. 4. Machen Sie Ihr Fahrrad startklar: Überprüfen Sie den Zustand Ihres Fahrrads einschliesslich der Reifen, Kette und Kettenräder. Stellen Sie sicher, dass alle Bolzen und Befestigungen fest angezogen sind. Nehmen Sie einen kleinen Werkzeugsatz mit, der einen Ringschlüssel, verstellbaren Schraubenschlüssel, Schraubenzieher und Reifenflickzeug enthält. Bringen Sie auch eine Luftpumpe und Öl mit. Lernen Sie, wie man den Schlauch flickt und wie man das Fahrrad pflegt.

Sicherheitsregeln fürs Fahrradfahren in Phang Nga:

1. Verringern Sie die Geschwindigkeit auf engen Wegen und in scharfen Kurven. 2. Schauen Sie immer nach links und nach rechts, wenn Sie an einer     Strassenkreuzung sind. 3. Benutzen Sie Fahrradwege, wenn vorhanden, oder halten Sie sich links. 4. Seien Sie vorsichtig an Kreuzungen und lassen Sie Autos und Motorrädern     die Vorfahrt. 5. Geben Sie Handzeichen, wenn Sie nach links oder rechts abbiegen. 6. Fahren Sie mit einer sicheren Geschwindigkeit. 7. Passen Sie mehr auf und bleiben Sie links, wenn Sie auf Hauptstrassen fahren. 8. Achten Sie auf Fussgänger auf der Strasse. 9. Wenn Sie die grosse Kreuzung in Thap Put überqueren wollen, steigen Sie ab     und gehen Sie mit Ihrem Fahrrad über die Strasse.

Die wichtigste Regel, wenn Sie ihr Fahrrad im Strassenverkehr benutzen:
Sie müssen den Fahrradweg benutzen, wenn vorhanden.
(Abschnitt 79 des thailändischen Strassenverkehrsrechts) Jedes Fahrrad muss mit diesen 4 Vorrichtungen ausgeruestet sein:

1. Eine Fahrradglocke, die man mindestens bis zu einer Entfernung von 30 Metern hört. 2. Einwandfrei funktionierende Bremsen. 3. Eine weisse Stirnlampe, die die Strasse mindestens für 15 Meter beleuchtet und so eingestellt ist, dass sie nicht entgegenkommende Fahrer blendet. 4. Eine oder mehrere rote Rückleuchten, einschliesslich Reflektor.

Handzeichen für Fahrradfahrer

Wenn erforderlich, benutzen Sie Handzeichen beim Fahrradfahren, für die eigene Sicherheit und die der anderen Verkehrsteilnehmer.   Diese Handzeichen sind auf der ganzen Welt gleich.

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Wo kann man diese voellig neuen Touren buchen? -- Bei T-Tour in Bang Niang beim Khao Lak Museum zwischen der TMB-Bank und dem Honda Laden.